今日食べたもの【忙しい平日バージョン】

今日のご飯

こんばんは、みほです☺

私が勤めている会社は、今日から新年度スタート!ということで、今日は忙しさの極みでした😇

ただ、どんなに忙しくても、自炊だけは欠かせません🍚

ということで、今日食べたものたちです。

まずは、朝ご飯

なんか茶色い・・・( ̄ー ̄)いつものオートミールプロテインケーキと、舞茸です。

そして、お昼ご飯

野菜をもりもりにしてみました🐰🐰🐰

キャベツ🥬ピーマン🫑舞茸🍄さつまいも🍠ブロッコリー🥦をレンチンしました。

それから、ゆで卵2個。

それから、ちくわを焼いたもの。

ちくわを焼いてカレー粉をまぶしただけなんですが、めちゃくちゃ美味しかった🤤

おやつ

写真は無いですが。

今日のおやつは、お昼ちょい過ぎにアーモンドけっこう

夕方におにぎり(大)1個

夜に、ダイソーのむき甘栗1袋🌰

脂質と糖質の摂りすぎ\(^o^)/

そもそも間食しすぎ\(^o^)/

すこし反省しています🤦‍♀️

最後に、夕ご飯

間食で脂質と糖質を摂りすぎたという罪悪感をふり払うための、野菜盛り&納豆。

ちなみに野菜は、塩だけかけて食べました😎

今日のご飯はこんな感じです。

野菜をしっかり食べる生活を続けて約4年。

カゼらしいカゼを一度も引いていません💪

ただ今日は、忙しさを極めすぎて、体力が残っていません・・・🧚‍♀️

今日はこの辺で( ̄ー ̄)

最後まで読んで頂きありがとうございました☺

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