ランニングで出会えたいい景色たち

トレーニングメニュー

今日のトレーニングと食事の記録【夕焼けを見ながらランニング】

こんにちは、みほです☺ 会社の9連休を自由に過ごしまくっているなうです。朝早く起きて、ヨガ&あさんぽ。昼間も、好きな時間に散歩して筋トレしてランニングして😆仕事がないって最高!!ワタシ、前世たぶんニートです🦭 さて、10月の2...
ランニングで出会えたいい景色たち

大町アルプスマラソンを終えて、トレーニング再開!今日は須坂市ランニング。

こんにちは、みほです☺ おとといの大町アルプスマラソンで6位に入賞できたということで、たいそう喜んだワケですがその代償は大きかった🤣 昨日はバキバキの筋肉痛&左ヒザが痛い😫 昨日はさすがに、筋トレもせずおとなしく生きてい...
ランニングで出会えたいい景色たち

ランニングで出会えた長野のいい景色【春バージョン】

こんにちは、みほです☺ 先週は仕事に忙殺され、ぜんぜん更新できませんでした😱 そして今週も忙しくなりそうな予感・・・😇 でも、今週を生き延びればGW・・・! 会社から9連休が与えられます(^ω^)✨ワーイ と...
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