今日のご飯

こんにちは、みほです☺ 会社から与えられた4日間の夏休みも、今日が最終日☆若干の絶望感と今週末の大会が楽しみ😄という複雑な心境で過ごした今日でした☺ そんな日のトレーニングとご飯の記録です。 市民ランナーの方にとっては参...

こんにちは、みほです☺ 今日のお昼ご飯が、野菜盛り過ぎてもはや森になってしまったので、写真をのせておこうと思います🐰 健康ランナーご飯【野菜盛り】 手前から ①豆苗のナムル ②小松菜のおひたし ...

こんにちは、みほです☺ タイトルの通りです。 私は基本的に、１日３食を自炊して生きています。 理由は、シンプルに料理が好きだから。 そして健康的に痩せたいから！😎 ということで料理を作るときは、栄養がしっかり...

こんばんは、みほです☺ 私が勤めている会社は、今日から新年度スタート！ということで、今日は忙しさの極みでした😇 ただ、どんなに忙しくても、自炊だけは欠かせません🍚 ということで、今日食べたものたちです。 まずは、朝...

市民ランナーの、とある１日のご飯紹介です。マラソン大会まで１か月を切っているということで、より健康を意識して食べてます。

簡単な自己紹介と、最近のご飯紹介です。