平日のトレーニング

こんにちは、みほです☺ 上田古戦場ハーフマラソンが４日後にせまってきました・・・！現在イチバン意識していることは、体重を落とすことです。そんな劇的に落とすことはしませんが、できるだけ軽い体で本番を迎えたい🏃‍♀️ とうことで ...

会社員市民ランナーは、平日にこんなトレーニングをしています。