平日のトレーニング

平日のトレーニング

今日のトレーニングとご飯の記録

こんにちは、みほです☺ 上田古戦場ハーフマラソンが4日後にせまってきました・・・!現在イチバン意識していることは、体重を落とすことです。そんな劇的に落とすことはしませんが、できるだけ軽い体で本番を迎えたい🏃‍♀️ とうことで ...
平日のトレーニング

会社員市民ランナー平日のトレーニング記録

会社員市民ランナーは、平日にこんなトレーニングをしています。
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