わかめ

市民ランナーの食事

ダイエットにぴったり。えのきワカメの作り方【簡単、脂肪燃焼、おいしい】

こんにちは、みほです☺ 絶賛、冬太り中😇春以降の大会に向けて、ダイエット中です💪 今日は、最近よく作っているえのきワカメの作り方を紹介します。えのき・ワカメどちらも低カロリーだし、食物繊維をはじめとするダイエットに役立つ栄養素がたくさん含ま...