2022-10

こんにちは、みほです☺今日は休日。大町アルプスマラソンハーフの部で６位入賞を果たしてからというもの、気持ち的にはやや油断気味です😓ただ、トレーニングはしっかりやっていますよ～💪ということで、今日の食事とトレーニングの記録です📝最初に言ってお...

こんにちは、みほです☺会社の９連休を自由に過ごしまくっているなうです。朝早く起きて、ヨガ＆あさんぽ。昼間も、好きな時間に散歩して筋トレしてランニングして😆仕事がないって最高！！ワタシ、前世たぶんニートです🦭さて、10月の２大会は良い結果を残...

こんにちは、みほです☺今回の記事は本当に、ただの日記です🐰タイトルの通り埼玉県上尾市に行ってきました。目的は、妹に会うこと！コロナが流行って以来数年、素直に自粛していたのでひっさびさの県外。ひっさびさの新幹線🚅切符の買い方を忘れてたり、満員...

こんにちは、みほです☺おとといの大町アルプスマラソンで６位に入賞できたということで、たいそう喜んだワケですがその代償は大きかった🤣昨日はバキバキの筋肉痛＆左ヒザが痛い😫昨日はさすがに、筋トレもせずおとなしく生きていました。が、さすがに今日は...

こんにちは、みほです☺2022年10月16日(日)に長野県大町市でおこなわれた大町アルプスマラソンに出場してきました😄この大会に出るのは５回目です。本当にいい大会で、大好きです。というわけで今回は、その大会レポートです🙌🏻ちなみに今回の私の...

こんにちは、みほです☺10月9日(日)に長野県上田市で開催された上田古戦場ハーフマラソン10ｋｍの部に出場してきました。今回は、その大会レポートです😆いや～楽しかった！！今回の目標は『自己ベストを出して、３位入賞🏅』これに向けてトレーニング...

こんにちは、みほです☺上田古戦場ハーフマラソンが４日後にせまってきました・・・！現在イチバン意識していることは、体重を落とすことです。そんな劇的に落とすことはしませんが、できるだけ軽い体で本番を迎えたい🏃‍♀️とうことで今日のトレーニングと...