2022-10

トレーニングメニュー

会社員市民ランナー休日の食事&トレーニング記録【ちょっと食べすぎた日】

こんにちは、みほです☺ 今日は休日。大町アルプスマラソンハーフの部で6位入賞を果たしてからというもの、気持ち的にはやや油断気味です😓ただ、トレーニングはしっかりやっていますよ~💪 ということで、今日の食事とトレーニングの記録で...
小布施町で発見、おいしいお店

この秋は、栗パフェを食べに『cafe&marche ichinii…(カフェアンドマルシェイチニイ)』へ行こう【小布施町カフェ】

こんにちは、みほです☺ 小布施町のおしゃれカフェ『cafe&marche ichinii...』さんで栗パフェを頂いてきたので、今回はその紹介をします😋ちなみに店名の読み方はカフェアンドマルシェ イチニイです☺ 結論を言うと、...
トレーニングメニュー

今日のトレーニングと食事の記録【夕焼けを見ながらランニング】

こんにちは、みほです☺ 会社の9連休を自由に過ごしまくっているなうです。朝早く起きて、ヨガ&あさんぽ。昼間も、好きな時間に散歩して筋トレしてランニングして😆仕事がないって最高!!ワタシ、前世たぶんニートです🦭 さて、10月の2...
市民ランナーのひとり言

ランナーは、旅先でも運動します【埼玉県上尾市に行ってきました】

こんにちは、みほです☺ 今回の記事は本当に、ただの日記です🐰 タイトルの通り埼玉県上尾市に行ってきました。目的は、妹に会うこと!コロナが流行って以来数年、素直に自粛していたのでひっさびさの県外。ひっさびさの新幹線🚅切符の買い方...
ランニングで出会えたいい景色たち

大町アルプスマラソンを終えて、トレーニング再開!今日は須坂市ランニング。

こんにちは、みほです☺ おとといの大町アルプスマラソンで6位に入賞できたということで、たいそう喜んだワケですがその代償は大きかった🤣 昨日はバキバキの筋肉痛&左ヒザが痛い😫 昨日はさすがに、筋トレもせずおとなしく生きてい...
大会レポート

大町アルプスマラソン2022走ってきた!【ハーフマラソンの自己ベスト】

こんにちは、みほです☺ 2022年10月16日(日)に長野県大町市でおこなわれた大町アルプスマラソンに出場してきました😄この大会に出るのは5回目です。本当にいい大会で、大好きです。 というわけで今回は、その大会レポートです🙌🏻...
大会レポート

上田古戦場ハーフマラソン2022走ってきました。自己ベスト更新!【大会レポート】

こんにちは、みほです☺ 10月9日(日)に長野県上田市で開催された上田古戦場ハーフマラソン10kmの部に出場してきました。 今回は、その大会レポートです😆 いや~楽しかった!! 今回の目標は『自己ベストを出して、3...
平日のトレーニング

今日のトレーニングとご飯の記録

こんにちは、みほです☺ 上田古戦場ハーフマラソンが4日後にせまってきました・・・!現在イチバン意識していることは、体重を落とすことです。そんな劇的に落とすことはしませんが、できるだけ軽い体で本番を迎えたい🏃‍♀️ とうことで ...
タイトルとURLをコピーしました