2022-09

会社員市民ランナーの休日

会社員市民ランナー休日のトレーニング記録【上田古戦場ハーフマラソンで快走するぞ】

こんにちは、みほです☺ 次にエントリーしている大会『上田古戦場ハーフマラソン』まで後2週間!ということでトレーニングに気合が入っている今日この頃です🍁 目標は自己ベスト(10kmで48分11秒)を更新!そしてあわよくば3位入賞...
小布施町で発見、おいしいお店

秋の休日は長野県小布施町へ行こう【小布施町民ランナーおすすめスポット10選】

こんにちは、みほです☺ めずらしく連続投稿しています😸 秋ですね(まだまだ暑いですが💦風が秋らしくなってきたな~と思います🍁) 私は長野県小布施町に住んでいるのですが、最近の小布施町は観光客がたくさん!先々週あたりから増...
健康ランナーご飯のレシピ

『大量きのこの豆乳リゾット』作り方【低カロリー&グルテンフリーで健康的】

こんにちは、みほです☺ 今回は『大量きのこの豆乳リゾット』の作り方を紹介します🧀 きのこや野菜をたくさん入れて作るので健康的😸グルテンフリーで低カロリーなのでダイエットにもぴったりだと思います。しかもめちゃくちゃおいしいです😊...
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