2022-04

今日のご飯

健康的に痩せたい市民ランナーの最近のご飯紹介【※盛り付けが絶望的です】

こんにちは、みほです☺ タイトルの通りです。 私は基本的に、1日3食を自炊して生きています。 理由は、シンプルに料理が好きだから。 そして健康的に痩せたいから!😎 ということで料理を作るときは、栄養がしっかり...
ランニングで出会えたいい景色たち

ランニングで出会えた長野のいい景色【春バージョン】

こんにちは、みほです☺ 先週は仕事に忙殺され、ぜんぜん更新できませんでした😱 そして今週も忙しくなりそうな予感・・・😇 でも、今週を生き延びればGW・・・! 会社から9連休が与えられます(^ω^)✨ワーイ と...
観光ランニング

旅先でランニングするメリット・ベストタイミング・持ち物【旅先ランニング最高】

こんにちは、みほです☺ 新型コロナウィルスの流行はまだまだ続いていますが、感染対策をしっかりして、ちょっとした旅行に行く方が増えている頃かと思います。 今回はランナーとして、旅行にランニングをどう組み込むのか、そして旅先でラン...
市民ランナーのひとり言

エントリーしてた魚津しんきろうマラソン2022に出られなくなりました【前日受付なんて知らなかった】

こんにちは、みほです☺ タイトルの通りです。 エントリー&入金もしていた『魚津しんきろうマラソン2022』に出場できなくなってしまいました😢 なぜかというと・・・まずはこれを見て下さい( ̄ー ̄) 昨日『魚津しんきろ...
観光ランニング

もうすぐGW『観光ランニング』というおススメの過ごし方

こんにちは、みほです☺ もうすぐGWですね。何をして過ごそうか考えている人も多いかと思います。 でも「人混みは心配」とか「お金がかからない過ごし方がいいな」などの条件がつくと、どう過ごそうか迷ってしまいますよね。 そこで...
今日のご飯

今日食べたもの【忙しい平日バージョン】

こんばんは、みほです☺ 私が勤めている会社は、今日から新年度スタート!ということで、今日は忙しさの極みでした😇 ただ、どんなに忙しくても、自炊だけは欠かせません🍚 ということで、今日食べたものたちです。 まずは、朝...
推し大会紹介

嬬恋村キャベツマラソン2022エントリーしましたか?

こんにちは、みほです☺ タイトルの通りです。 現在『嬬恋村キャベツマラソン2022』のエントリー期間です。 みなさん、エントリーはしましたか?(^ω^) 私は嬬恋村出身なので、この嬬恋村キャベツマラソンを激推しして...
会社員市民ランナーの休日

会社員市民ランナーの休日トレーニングとご飯

こんばんは、みほです☺ 今日は日曜日、仕事が休みです😄ワーイ ということで、平日よりしっかりトレーニング! そんな1日のトレーニングとご飯を紹介します😎 起きる、そして朝ご飯 8:00起床🛏 簡単にスト...
平日のトレーニング

会社員市民ランナー平日のトレーニング記録

会社員市民ランナーは、平日にこんなトレーニングをしています。
今日のご飯

健康を意識した、とある市民ランナーの1日の食事

市民ランナーの、とある1日のご飯紹介です。マラソン大会まで1か月を切っているということで、より健康を意識して食べてます。
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