2022-04

こんにちは、みほです☺タイトルの通りです。私は基本的に、１日３食を自炊して生きています。理由は、シンプルに料理が好きだから。そして健康的に痩せたいから！😎ということで料理を作るときは、栄養がしっかり摂れることとカロリーを抑えることを意識して...

こんにちは、みほです☺先週は仕事に忙殺され、ぜんぜん更新できませんでした😱そして今週も忙しくなりそうな予感・・・😇でも、今週を生き延びればGW・・・！会社から９連休が与えられます(＾ω＾)✨ﾜｰｲということで、なんとか生きていこうと思います...

こんにちは、みほです☺タイトルの通りです。エントリー＆入金もしていた『魚津しんきろうマラソン2022』に出場できなくなってしまいました😢なぜかというと・・・まずはこれを見て下さい(￣ー￣)昨日『魚津しんきろうマラソン』の運営さんから届いたも...

こんにちは、みほです☺もうすぐGWですね。何をして過ごそうか考えている人も多いかと思います。でも「人混みは心配」とか「お金がかからない過ごし方がいいな」などの条件がつくと、どう過ごそうか迷ってしまいますよね。そこで今日おススメしたいのが『観...

こんばんは、みほです☺私が勤めている会社は、今日から新年度スタート！ということで、今日は忙しさの極みでした😇ただ、どんなに忙しくても、自炊だけは欠かせません🍚ということで、今日食べたものたちです。まずは、朝ご飯なんか茶色い・・・(￣ー￣)い...

こんにちは、みほです☺タイトルの通りです。現在『嬬恋村キャベツマラソン2022』のエントリー期間です。みなさん、エントリーはしましたか？(＾ω＾)私は嬬恋村出身なので、この嬬恋村キャベツマラソンを激推ししています！！ということで今日は「嬬恋...

こんばんは、みほです☺今日は日曜日、仕事が休みです😄ﾜｰｲということで、平日よりしっかりトレーニング！そんな１日のトレーニングとご飯を紹介します😎起きる、そして朝ご飯８：００起床🛏簡単にストレッチをして、あさんぽへ！晴れていて最高の散歩日和...

会社員市民ランナーは、平日にこんなトレーニングをしています。

市民ランナーの、とある１日のご飯紹介です。マラソン大会まで１か月を切っているということで、より健康を意識して食べてます。