大会翌日の過ごし方

会社員市民ランナーの休日

ハーフマラソンの次の日の過ごし方【ひたすらにぐうたら、自分を甘やかしてOK】

こんにちは、みほです☺ 昨日は、千曲川ハーフマラソンでした。一夜明けて今日、順位などの結果が発表されました。年代別7位入賞しました✨わーーーい✨今回の目標、達成です!うれしい☺ 大会の次の日は、基本的にトレーニングはお休みする...
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