１０ｋｍで５０分を切る

こんにちは、みほです☺ ランニングを始めて間もなくは「楽しく完走できればいいや～」だったのが、段々と「次は１０ｋｍで1時間を切りたい！」とタイムが気になってきますよね。 １０ｋｍで1時間を切ることは、正直そんなに難しくないと思...