質素なご飯

今日のご飯

質素すぎる今日の食事を紹介します。【質素すぎて逆に公開したい】

こんにちは、みほです☺ 今日は、トレーニングはお休みしました。なぜかというと、体に疲労感があったから。そんな日は思い切って休んじゃいます☺ ということで今日の記事は、1日の食事記録です🍚今日の食事、一言で表すならば「質素を極め...
健康ランナーご飯

最近の質素なご飯を紹介します。【我が家だけ質素倹約令でも出た?】

こんにちは、みほです☺ タイトルの通りです。最近、食事の質素さに磨きがかかってきています・・・😎 理由はいろいろです。1番はやっぱり健康面。ランナーとして調子のよい体型でいるために、野菜中心の食事をしたいから。2番目の理由とし...
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