ランニング

市民ランナーのつれづれ日記

小布施見にマラソン復習ランニング「同じ道を走りたい!」道の矢印が消えちゃう前に。

こんにちは☺小布施見にマラソン2023が終わって1週間、いまだに『小布施ロス』を引きずっている情けない私です・・・🥲だって本当に楽しくて感動した1日だったんですもの😭(笑)ということで1週間後の休日は、小布施見にマラソン復習ランニング!小布...
マラソン大会レポート

安曇野ハーフマラソン2023【大会レポート】爽やかな風と田んぼに映るアルプスと声援と。

2023年6月4日(日)に、長野県安曇野市で開催された安曇野ハーフマラソンに出場してきました。今回はその大会レポートです。天気は快晴、広がる青空と爽やかな風。米どころ安曇野市ならではの、田んぼに映るアルプスの景色。沿道の温かな応援、毎年恒例...
マラソン大会レポート

軽井沢ハーフマラソン2023大会レポート【絶不調で臨んだ結果は】

こんにちは。2023年5月14日(日)に、長野県軽井沢町で開催された軽井沢ハーフマラソンに出場してきました。今回はその大会レポートです。ちなみに私は、長野県小布施町に住む市民ランナーです。走ること&健康的な食事をこよなく愛しています。去年の...
トレーニングメニュー

今日のトレーニングと食事の記録【魚津しんきろうマラソンで入賞するぞ】

こんにちは、みほです☺次に出場する大会、魚津しんきろうマラソンまで1か月を切りました!この大会で入賞するために、日々トレーニングをしています💪それから、食事にも気を付け始めています。(先週、川越食べ歩きツアーで体重が爆増したので)ということ...
トレーニングメニュー

最近のトレーニングと食事の記録【2日連続10kmランニング!】

こんにちは、みほです☺3月のみお仕事を休職しています。ということで、好きな時間にトレーニングができるという幸せ。タイトルにある通り、2日連続で10km走るという「仕事があったら絶対できないよね」ということをしちゃっています。ちなみに私は、長...
トレーニングメニュー

今日のトレーニング記録【10kmランのご褒美はパンケーキ】

こんにちは、みほです。はるな梅マラソンが終わってから、5日が経ちました。未だに油断した食生活を送っています👩🏻‍🍳「これじゃあチートデイじゃなくて、チートウィークだよ・・・あんた本当にランナーなの?😇」そんなことを自分に語りかけながら過ごし...
マラソン大会レポート

はるな梅マラソン2023大会レポート【+2kgで挑んだ結果3位入賞!】

こんにちは、みほです☺2023年3月12日(日)に、群馬県高崎市で開催されたはるな梅マラソンに出場してきました。ちなみに私は、長野県小布施町に住む市民ランナーです。走ること&健康的な食事をこよなく愛しています。去年の自己ベストは、10kmが...
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マラソン大会当日の持ち物と服装【初心者向け・5kmや10kmのときの軽装バージョン】

こんにちは、みほです☺今回は、マラソン大会初心者の方に向けて当日の持ち物と服装を紹介します。ただし今回は、5kmや10kmの部に出るときの軽装バージョンです。ちなみに、ハーフマラソンに出る場合も、そこまで持ち物は変わらないと思っているので、...
トレーニングメニュー

今日のトレーニングと食事の記録【本気で10kmを走ってみた!】

こんにちは、みほです☺1か月間の休職期間を謳歌しているなうです。タイトルにある通り、今日は10kmを本気ラン🏃🏻‍♀️してみました。なんせ大会が近いので!1回くらい、本番を想定して走ってみようかな~と。そんな今日のトレーニングと食事の記録で...
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今日のトレーニング記録【はるな梅マラソン2023まであと1週間!】

こんにちは、みほです☺私にとって2023年さいしょのレース『はるな梅マラソン』が1週間後に迫ってきました。皆さんにとっての2023年初レースは何ですか?☺また、何でしたか?東京マラソン!という方もいたかも知れませんね🗼出場された方、お疲れさ...