市民ランナーのつれづれ日記

嬬恋村キャベツマラソン攻略法【今からでもできる3つのこと】

ランナーの皆さん、こんにちは☺️ 嬬恋村キャベツマラソンまで2週間を切りましたね!コロナや台風の影響で4年ぶりの開催となったこの大会を、楽しみにされているランナーさんが多いと思います。 今回は、嬬恋村キャベツマラソンの攻略法をご紹介します。...
マラソン大会レポート

安曇野ハーフマラソン2023【大会レポート】爽やかな風と田んぼに映るアルプスと声援と。

2023年6月4日(日)に、長野県安曇野市で開催された安曇野ハーフマラソンに出場してきました。今回はその大会レポートです。 天気は快晴、広がる青空と爽やかな風。米どころ安曇野市ならではの、田んぼに映るアルプスの景色。沿道の温かな応援、毎年恒...
美味しい食べ物

小布施町でのランチバイキングは『一粒万平』1年ぶりでも変わらない美味しさ

こんにちは☺️ 先日久しぶりに『一粒万平』さんでランチしてきました🍚 『一粒万平』さんに行くのは、1年ぶりです。1年前に来た時においしすぎて衝撃!それからずっと「行きたいな~」と思っていたのですが、なかなか叶わず。軽井沢ハーフマラソン完走の...
マラソン大会レポート

軽井沢ハーフマラソン2023大会レポート【絶不調で臨んだ結果は】

こんにちは。 2023年5月14日(日)に、長野県軽井沢町で開催された軽井沢ハーフマラソンに出場してきました。今回はその大会レポートです。 ちなみに私は、長野県小布施町に住む市民ランナーです。走ること&健康的な食事をこよなく愛しています。去...
マラソン大会レポート

魚津しんきろうマラソン2023走ってきた!【4位入賞】大会レポート

こんにちは、みほです☺ 2023年4月23日(日)富山県魚津市で開催された『魚津しんきろうマラソン2023』に出場してきました。今回はその大会レポートです。 結論としては、タイムは悪くなかったけど内容はイマイチ😢悔しさが残るレースとなりまし...
美味しい食べ物

Cafe ichinii..の苺パフェで春気分!【小布施に来たら絶対食べて】

こんにちは、みほです☺ 春ですね。桜が満開🌸 「どこかに出かけたい...!」とワクワクしますよね😄 今回は、そんな春気分を盛り上げてくれるような苺パフェを紹介します!その名も卯月(うづき)パフェ🍓長野県小布施町にあるCafe ichinii...
トレーニングメニュー

今日のトレーニングと食事の記録【魚津しんきろうマラソンで入賞するぞ】

こんにちは、みほです☺ 次に出場する大会、魚津しんきろうマラソンまで1か月を切りました!この大会で入賞するために、日々トレーニングをしています💪それから、食事にも気を付け始めています。(先週、川越食べ歩きツアーで体重が爆増したので) という...
美味しい食べ物

川越食べ歩きランキング2023【独断と偏見!おいしかったもの1~7位】

こんにちは、みほです😊 昨日、埼玉県川越市に遊びに行ってきました。(1人で)川越と言えば、蔵造りの町並みで有名ですよね。また、食べ歩きスポットとしても大人気です。 ということで「人生で一度は行ってみたいな~」と思った私、勇気を出して行ってき...
トレーニングメニュー

最近のトレーニングと食事の記録【2日連続10kmランニング!】

こんにちは、みほです☺ 3月のみお仕事を休職しています。ということで、好きな時間にトレーニングができるという幸せ。タイトルにある通り、2日連続で10km走るという「仕事があったら絶対できないよね」ということをしちゃっています。 ちなみに私は...
トレーニングメニュー

今日のトレーニング記録【10kmランのご褒美はパンケーキ】

こんにちは、みほです。 はるな梅マラソンが終わってから、5日が経ちました。未だに油断した食生活を送っています👩🏻‍🍳 「これじゃあチートデイじゃなくて、チートウィークだよ・・・あんた本当にランナーなの?😇」そんなことを自分に語りかけながら過...