小布施町で発見、おいしいお店

小布施町のおいしいお店を発掘するぞ。パン屋さん『Ohana』

こんにちは、みほです☺ 今日は仕事がお休み。 ということで、小布施町を徘徊しました~🏃‍♀️ 今日行ってみたのは『Ohana』というパン屋さん🍞 ずっと前から、ランニングでお店の前を通るたびに気になっていて、今日や...
小布施町で発見、おいしいお店

小布施町のおいしいお店を発掘するぞ。ジェラート屋さん『マローネ』

こんにちは、みほです☺ このたび、長野市からお隣の小布施町に引っ越しました。 小布施町ランナーになりました! 小布施町と言えば、カフェやお土産屋さんや美術館がたくさんある、長野県内有数の観光地です。そんな街に引っ越したと...
トレーニングメニュー

小布施見にマラソン2022で自己ベストを出すぞ!今日のトレーニングメニュー

こんにちは、みほです☺ 連日の暑さ、厳しいですね🥵ランナーの皆さん、トレーニングの調子はいかがですか? 私は暑さに完敗し、思うように体を動かせずにいます。 それでも朝夕など涼しい時間帯を利用したり、食事内容に気を使ったり...
健康ランナーご飯

今週の健康ランナーご飯を紹介【次世代TKGを開発しました】

こんにちは、みほです☺ 今週もなんとか生き抜きました・・・😎 次の大会で良い結果を出すために体を絞りたい!ということで食事に気を付けています。 満足に食べていますが、最近少しずつ痩せてきました😸 そんな健康ランナー...
健康ランナーご飯

最近の健康ランナーご飯紹介。次の大会に向けて体を絞りたい。

こんにちは、みほです☺ 最近の健康ランナーご飯を紹介します。 テーマは『体を絞る!』 先日の安曇野ハーフマラソンで、体の重さを痛感し「ランナーとしてレベルアップするには体を絞らなければ!」と思ったからです。 という...
大会レポート

【安曇野ハーフマラソン2022大会レポート】生き生きと走るランナーは、田んぼに映ってもなお輝いている!

こんにちは、みほです☺ 今日6月5日は『安曇野ハーフマラソン』の開催日でした。この大会は、控えめに言って素晴らしい大会です。3年前に初めて出場してから大ファンになったのですが、次の年から2年連続中止😭3年ぶりの開催ということで、とて...
健康ランナーご飯

会社員市民ランナー、最近の健康ランナーご飯。質素だけどあわよくば映えもねらいたい

こんにちは、みほです☺ 今日は、最近の健康ランナーご飯を紹介します。 健康ランナーご飯①モデルが食べそうサラダ レンチンしたブロッコリー・さつまいも・ピーマン、ミニトマト、トマトに、レモン汁とオリーブオイルと塩を...
健康的なご飯が食べられるお店

小布施町でランチ。『一粒万平』のランチバイキングに行ったら最高でした(^^)

こんにちは、みほです☺ 日曜日に、長野県小布施町にある『一粒万平』というお店に行きました。 ご飯が美味しいのはもちろん、お店の雰囲気も、店員さんの接客もとても良かったので紹介します。 小布施町『一粒万平』ってこん...
今日のご飯

健康をめざす市民ランナー今日のお昼ご飯。今日は野菜盛り!(盛り過ぎて、もはや森)

こんにちは、みほです☺ 今日のお昼ご飯が、野菜盛り過ぎてもはや森になってしまったので、写真をのせておこうと思います🐰 健康ランナーご飯【野菜盛り】 手前から ①豆苗のナムル ②小松菜のおひたし ...
大会レポート

『柏崎潮風マラソン2022』走ってきた!大会レポ。潮風に吹かれて自己ベスト!

こんにちは、みほです☺ 5月15日(日)に行われた『柏崎潮風マラソン2022』ハーフの部に出場してきました! 久しぶりの大人数の大会。 海が見える🌊 アップダウンの多い、楽しいコース。 テンション上がって自己...
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