こんにちは、みほです☺
今日は、仕事が休み✌いえーい
今週の日曜日は、いよいよ千曲川ハーフマラソンです。私にとって今年最後のハーフマラソンです✨「いい走りがしたい！」思いはそれだけ☺
ただ、最近ひざが痛くて・・・😭１１月はそこまで走れていませんでした。「これではマズイ！１回くらい長い距離を走っておこう！」ということで、今日は21ｋｍ頑張りました💪
今回は、その１人ハーフマラソンの記録です。
ではどうぞ(＾ω＾)
小布施町を出発して、松川橋を渡り、須坂市へ突入。
目的地は『TEMO.jp atelier shop(テモドットジェイピーアトリエショップ)』という洋菓子屋さんに設定しました。以前、知り合いの方におすすめされたお店です。気になっていたので、地図で場所を調べて行ってみることに🎂目的地があった方が、頑張れそうだし！😆
▽国道４０３号線▽を、ひたすら走ります🏃♀️小布施方面からだと、上りです😓それでも脚が軽く「腸腰筋の筋トレの成果がでてるかも」と嬉しくなりました。
春木町の交差点で、左折。またひたすら走って行くと・・・・・あった！
これが、『TEMO.jp atelier shop』さんかぁ。かわいい～☺めずらしい、無人販売のお店でした。
カップケーキの自動販売機だ！買おうかな♪と思いましたが、帰りも走るので、無事に持ち帰れる自信がなく😅諦めました😭「家に帰ったら、車でまた来よう！」という何とも効率の悪い決意をしました😅
家からここまでで、約８ｋｍ。これで帰っても、２１ｋｍに足りないなぁと思ったので、そのまま臥竜公園まで行くことにしました。臥竜公園と言えば、桜が有名ですよね🌸桜の時期以外に臥竜公園に行ったことはあまりありません。
臥竜公園に到着！
公園１周は約800ｍで、景色も最高だし、ランニングにぴったりでした。２周走りました✌いい景色だな～
ついでに須坂市動物園も行きたかったですが、この日はあいにく休園日😭また今度行くぞ！🦥
そして、帰る。来た道を、ひたすら戻ります。だんだんと脚が重くなってきて、14km以降はけっこうきつかったです・・・。それでも、晴れた空や遠くの美しい山々に元気をもらい、脚を進めることができました☀️
小布施町に無事に帰還🙌🏻
ツルヤ小布施店→浄光寺→岩松院の順に通って、ゴ――――――ル！
めちゃくちゃ疲れた・・・😇
脚の疲労感ハンパない・・・😇
ちなみにタイムはこんな感じでした。ゆっくり走ったつもりでしたが、なかなか良いタイムでした。走力が上がってきたということかな？😄そういうことに、しておきます✌
千曲川ハーフマラソンに向けて、充実した練習ができて良かったです。残りの日々の展望としては、ひざを労わるのが第一優先。あまり長い距離は走らず、スピード重視でやっていこうと思います。あとは軽い筋トレ、食事管理を怠らず！って感じです😆
がんばります💪
ちなみに、『TEMO.jp atelier shop(テモドットジェイピーアトリエショップ)』という須坂市のお店、気になった方はお店のHPをご覧下さい🧁
カップケーキ工房 TEMO.jp atelier shop (temocake.wixsite.com)
明日はきっと筋肉痛🐾小鹿の足どりで過ごすことになりそうです・・・🦌
最後まで読んで頂きありがとうございました☺
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