市民ランナーのつれづれ日記

こんにちは、みほです☺おとといの大町アルプスマラソンで６位に入賞できたということで、たいそう喜んだワケですがその代償は大きかった🤣昨日はバキバキの筋肉痛＆左ヒザが痛い😫昨日はさすがに、筋トレもせずおとなしく生きていました。が、さすがに今日は...

こんにちは、みほです☺次にエントリーしている大会『上田古戦場ハーフマラソン』まで後２週間！ということでトレーニングに気合が入っている今日この頃です🍁目標は自己ベスト(10ｋｍで48分11秒)を更新！そしてあわよくば３位入賞🙌🏻ということで、...

こんにちは、みほです☺会社から与えられた4日間の夏休みも、今日が最終日☆若干の絶望感と今週末の大会が楽しみ😄という複雑な心境で過ごした今日でした☺そんな日のトレーニングとご飯の記録です。市民ランナーの方にとっては参考に、そうでない方にとって...

こんにちは、みほです☺久しぶりの更新です。仕事が繁忙期をむかえ、人生の時間のほとんどを仕事に費やすという３週間をおくりました😇ということで８月は、満足にトレーニングが出来ていません。１週間後はあかぎ大沼白樺マラソンなのに🤣ヤバいヤバすぎる！...

こんにちは、みほです☺小布施見にマラソン2022が終わって1週間、未だにほんの少しのロスを感じながら生きています😅それだけ楽しかったということ！さて、次に出場する大会は『あかぎ大沼・白樺マラソン』です。地元・群馬の大会です。開催日は8月28...

こんにちは、みほです☺みなさん、GWはどのように過ごしていますか？私はいつも通り、ランニングをして過ごしています😄さてタイトルの通り長野県諏訪市で観光ランニングをしてきたので、走ったコースや行ったお店、道中の寄り道などなどを書いていきたいと...

こんにちは、みほです☺先週は仕事に忙殺され、ぜんぜん更新できませんでした😱そして今週も忙しくなりそうな予感・・・😇でも、今週を生き延びればGW・・・！会社から９連休が与えられます(＾ω＾)✨ﾜｰｲということで、なんとか生きていこうと思います...

こんにちは、みほです☺もうすぐGWですね。何をして過ごそうか考えている人も多いかと思います。でも「人混みは心配」とか「お金がかからない過ごし方がいいな」などの条件がつくと、どう過ごそうか迷ってしまいますよね。そこで今日おススメしたいのが『観...

こんばんは、みほです☺今日は日曜日、仕事が休みです😄ﾜｰｲということで、平日よりしっかりトレーニング！そんな１日のトレーニングとご飯を紹介します😎起きる、そして朝ご飯８：００起床🛏簡単にストレッチをして、あさんぽへ！晴れていて最高の散歩日和...

簡単な自己紹介と、最近のご飯紹介です。