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こんにちは、みほです☺ 7月17日(日)に長野県小布施町で開催された『小布施見にマラソン2022』に出場してきたので、大会レポートを書きたいと思います。 一言で表すならばおもてなしに感謝。 そんな感じの素晴らしい大会でした。 では、どうぞ＼...

こんにちは、みほです☺ 7月10日(日)に開催された『志賀高原マウンテントレイル2022』に出場してきたので、その大会レポを書きたいと思います。 一言で感想を言うと 涼しい、キツすぎ、楽しい！って感じです☺ では、どうぞ。 志賀高原マウンテ...

こんにちは、みほです☺ 今日は仕事がお休み。 ということで、小布施町を徘徊しました～🏃‍♀️ 今日行ってみたのは『Ohana』というパン屋さん🍞 ずっと前から、ランニングでお店の前を通るたびに気になっていて、今日やっと行ってきました！ とて...

こんにちは、みほです☺ このたび、長野市からお隣の小布施町に引っ越しました。 小布施町ランナーになりました！ 小布施町と言えば、カフェやお土産屋さんや美術館がたくさんある、長野県内有数の観光地です。そんな街に引っ越したということで、毎日のよ...

こんにちは、みほです☺ 連日の暑さ、厳しいですね🥵ランナーの皆さん、トレーニングの調子はいかがですか？ 私は暑さに完敗し、思うように体を動かせずにいます。 それでも朝夕など涼しい時間帯を利用したり、食事内容に気を使ったりしてなんとか頑張って...

こんにちは、みほです☺ 最近の健康ランナーご飯を紹介します。 テーマは『体を絞る！』 先日の安曇野ハーフマラソンで、体の重さを痛感し「ランナーとしてレベルアップするには体を絞らなければ！」と思ったからです。 ということでカロリー抑えめ＆食物...

こんにちは、みほです☺ 今日６月5日は『安曇野ハーフマラソン』の開催日でした。この大会は、控えめに言って素晴らしい大会です。３年前に初めて出場してから大ファンになったのですが、次の年から2年連続中止😭3年ぶりの開催ということで、とても楽しみ...

こんにちは、みほです☺ 今日は、最近の健康ランナーご飯を紹介します。 健康ランナーご飯①モデルが食べそうサラダ レンチンしたブロッコリー・さつまいも・ピーマン、ミニトマト、トマトに、レモン汁とオリーブオイルと塩を加えて和えました。その上に、...

こんにちは、みほです☺ 日曜日に、長野県小布施町にある『一粒万平』というお店に行きました。 ご飯が美味しいのはもちろん、お店の雰囲気も、店員さんの接客もとても良かったので紹介します。 小布施町『一粒万平』ってこんなお店 こだわりの食材をつか...

こんにちは、みほです☺ 今日のお昼ご飯が、野菜盛り過ぎてもはや森になってしまったので、写真をのせておこうと思います🐰 健康ランナーご飯【野菜盛り】 手前から ①豆苗のナムル ②小松菜のおひたし ③長いも焼き ④ただのキャベツ～食べるラー油を...