1日の食事

今日のご飯

会社員市民ランナー夏休み最終日のトレーニングとご飯の記録【明日から仕事だなんて信じたくない】

こんにちは、みほです☺ 会社から与えられた4日間の夏休みも、今日が最終日☆若干の絶望感と今週末の大会が楽しみ😄という複雑な心境で過ごした今日でした☺ そんな日のトレーニングとご飯の記録です。 市民ランナーの方にとっては参...
会社員市民ランナーの休日

会社員市民ランナー、休日のトレーニングと食事の記録【大会まであと1週間】

こんにちは、みほです☺ 久しぶりの更新です。 仕事が繁忙期をむかえ、人生の時間のほとんどを仕事に費やすという3週間をおくりました😇ということで8月は、満足にトレーニングが出来ていません。 1週間後はあかぎ大沼白樺マラソン...
会社員市民ランナーの休日

あかぎ大沼・白樺マラソン2022に向けて!休日のトレーニング記録

こんにちは、みほです☺ 小布施見にマラソン2022が終わって1週間、未だにほんの少しのロスを感じながら生きています😅それだけ楽しかったということ! さて、次に出場する大会は『あかぎ大沼・白樺マラソン』です。地元・群馬の大会です...
今日のご飯

健康をめざす市民ランナー今日のお昼ご飯。今日は野菜盛り!(盛り過ぎて、もはや森)

こんにちは、みほです☺ 今日のお昼ご飯が、野菜盛り過ぎてもはや森になってしまったので、写真をのせておこうと思います🐰 健康ランナーご飯【野菜盛り】 手前から ①豆苗のナムル ②小松菜のおひたし ...
今日のご飯

今日食べたもの【忙しい平日バージョン】

こんばんは、みほです☺ 私が勤めている会社は、今日から新年度スタート!ということで、今日は忙しさの極みでした😇 ただ、どんなに忙しくても、自炊だけは欠かせません🍚 ということで、今日食べたものたちです。 まずは、朝...
今日のご飯

健康を意識した、とある市民ランナーの1日の食事

市民ランナーの、とある1日のご飯紹介です。マラソン大会まで1か月を切っているということで、より健康を意識して食べてます。
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