大会レポート TOYAMAパークランニングフェスタ2022走ってきた！【人生初の優勝】
こんにちは、みほです☺2022年11月13日(日)に、富山県富山市で開催されたTOYAMAパークランニングフェスタの９ｋｍの部に出場してきました🏃♀️クロスカントリーの大会です。今回はその大会レポートです😄富山の大会に出るのは初めてで観光...
大会レポート 
健康ランナーご飯 こんな食事をしていれば、たくさん食べても太りません【質素だけど食べ慣れればごちそう】
こんにちは、みほです☺私は、毎日３食自炊をしています🍚理由は、単純に料理が好きだから＆外食だと何が入っているか分からなくて不安になってしまい、心から食事を楽しめないから。そしてけっこう量を食べるし太りやすい体質😓ランナーとして体重や体調を管...
小布施町で発見、おいしいお店 カメラ片手に小布施町さんぽ。紅葉を撮影してきました。
こんにちは、みほです☺タイトルの通り、今日は小布施町の紅葉🍁をいいカメラで撮影してきました📷天気がよく、私のカメラの腕が上がってきた(？)こともあって、いい写真が撮れました～。見て下さった方の安らぎに少しでもなれば、と思います。よかったらご...
トレーニングメニュー 会社員市民ランナー休日の食事＆トレーニング記録【ちょっと食べすぎた日】
こんにちは、みほです☺今日は休日。大町アルプスマラソンハーフの部で６位入賞を果たしてからというもの、気持ち的にはやや油断気味です😓ただ、トレーニングはしっかりやっていますよ～💪ということで、今日の食事とトレーニングの記録です📝最初に言ってお...
小布施町で発見、おいしいお店 この秋は、栗パフェを食べに『cafe＆marche ichinii…(カフェアンドマルシェイチニイ)』へ行こう【小布施町カフェ】
こんにちは、みほです☺小布施町のおしゃれカフェ『cafe＆marche ichinii...』さんで栗パフェを頂いてきたので、今回はその紹介をします😋ちなみに店名の読み方はカフェアンドマルシェ イチニイです☺結論を言うと、めちゃくちゃおいし...
トレーニングメニュー 今日のトレーニングと食事の記録【夕焼けを見ながらランニング】
こんにちは、みほです☺会社の９連休を自由に過ごしまくっているなうです。朝早く起きて、ヨガ＆あさんぽ。昼間も、好きな時間に散歩して筋トレしてランニングして😆仕事がないって最高！！ワタシ、前世たぶんニートです🦭さて、10月の２大会は良い結果を残...
市民ランナーのひとり言 ランナーは、旅先でも運動します【埼玉県上尾市に行ってきました】
こんにちは、みほです☺今回の記事は本当に、ただの日記です🐰タイトルの通り埼玉県上尾市に行ってきました。目的は、妹に会うこと！コロナが流行って以来数年、素直に自粛していたのでひっさびさの県外。ひっさびさの新幹線🚅切符の買い方を忘れてたり、満員...
ランニングで出会えたいい景色たち 大町アルプスマラソンを終えて、トレーニング再開！今日は須坂市ランニング。
こんにちは、みほです☺おとといの大町アルプスマラソンで６位に入賞できたということで、たいそう喜んだワケですがその代償は大きかった🤣昨日はバキバキの筋肉痛＆左ヒザが痛い😫昨日はさすがに、筋トレもせずおとなしく生きていました。が、さすがに今日は...
大会レポート 大町アルプスマラソン2022走ってきた！【ハーフマラソンの自己ベスト】
こんにちは、みほです☺2022年10月16日(日)に長野県大町市でおこなわれた大町アルプスマラソンに出場してきました😄この大会に出るのは５回目です。本当にいい大会で、大好きです。というわけで今回は、その大会レポートです🙌🏻ちなみに今回の私の...
大会レポート 上田古戦場ハーフマラソン2022走ってきました。自己ベスト更新！【大会レポート】
こんにちは、みほです☺10月9日(日)に長野県上田市で開催された上田古戦場ハーフマラソン10ｋｍの部に出場してきました。今回は、その大会レポートです😆いや～楽しかった！！今回の目標は『自己ベストを出して、３位入賞🏅』これに向けてトレーニング...